바라보기, 찾기, 줌바, Zumba, 줌바에 빠져들기
#바라보기, 찾기, 줌바, Zumba, 줌바에 빠져들기 #Zumba #줌바 #줌바(Zumba)는 라틴 음악과 춤 동작을 결합한 피트니스 프로그램으로, 1990년대 후반 콜롬비아의 알베르토 “베토” 페레즈(Alberto “Beto” Perez)가 개발했습니다. 줌바는 주로 살사, 메렝게, 레게톤, 삼바 등 라틴 아메리카의 다양한 춤 스타일을 바탕으로 한 동작을 활용하며, 춤을 추면서 즐겁게 운동할 수 있는 것이 특징입니다. 줌바 수업은 에어로빅과 유사한 구조로 진행되며, 다양한 음악 리듬에 맞춰 칼로리를 소모하고 심폐 기능을 강화할 수 있습니다. 체력 수준에 상관없이 누구나 쉽게 참여할 수 있고, 재미있게 운동을 지속할 수 있다는 점에서 전 세계적으로 인기를 끌고 있습니다. 줌바는 단순한 피트니스 프로그램..
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바라보기, 찾기, 구황작물, 救荒作物
#救荒作物 #救 구원할 구 #荒 거칠 황 #作 지을 작 #物 물건 물 #“구황작물” refers to “famine relief crops” or “subsistence crops” in English. These are crops grown to provide food during times of famine or food shortages, often when staple crops fail due to drought, flood, or other disasters. Common examples of these crops include potatoes, sweet potatoes, maize (corn), and millet. Historically, these crops played a crucia..
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