오늘의 운동, 2025.02.12(수), 수영, 에어로빅
#오늘의 운동, 2025.02.12(수), 수영, 에어로빅#수영캡쳐가 사라져서 못 올리고 있었는데, 아이폰, 아이와치 업데이트를 하니 나타났다. 운동 후 휴식이 필요한데 여전히 의욕만 넘치는 것은 아닌지 조심스럽다1320미터,여태 15미터 라인으로 알고 있었는데 20미터 라인이라고 쓰여있는것을 보거 뜨악을 금치 못했다#에어로빅부석순의 청바지를 배우고 있는데, 춤의 본질은 무엇인지 고민해본다. 선생님이 추면 춤 같고 회원들이 추면 춤 같지 않음, 이것을 어찌할꼬?!##
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오늘의 운동, 2025.01.17(금), 수영, 에어로빅, 줌바
#오늘의 운동, 2025.01.17(금), 수영, 에어로빅, 줌바 #수영항상 수영이 끝날때 깨달음이 오는 것은 왜 일까?! 우리의 삶의 깨달음도 그렇게 뒤늦게야 오게 되는 걸가?! "뜰 앞의 잣나무" #뜰 앞의 잣나무 자유형에서 힘을 빼고 빠르게 진행하는 것을 연습중인데,그런 일은 불가능한 것은 아닌지...힘을 뺏는데 어떻게 더 빨리 나아갈 수 있는것이지? 하지만 힘을 빼고 왼손, 오른손 스트로크와 롤링 및 슬라이드를 유지해 주면, 가능하다.수영 전문가들의 유투브를 틈틈히 참고 하였다.유투브 알고리즘의 영향을 받은것도 말할 수 없는 비밀이다. 하지만 실제 수영에 적용해 보지 않으면, 수 많은 조언이 무슨 소용이 있을까?! 뜰 앞의 잣나무도 알아보지 못하는 정신머리를 가지고 무엇을 할 수 있을까?! ..
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