jins5677 Songcheon

#바라보기, 언어, 겸손은 힘들다 뉴스공장, 주소#김어준#겸손은 힘들다 뉴스공장 주소https://youtube.com/@gyeomsonisnothing 김어준의 겸손은 힘들다 뉴스공장1월 9일 (월) 07:05 김어준의 겸손은힘들다 뉴스공장 첫 방송 #김어준 #겸손은힘들다 #뉴스공장 #겸손이즈낫씽 #뉴스공장_시즌2www.youtube.com#겸손은힘들다#겸손은힘들어#뉴스공장#김어준#바라보기, 언어, 겸손은 힘들다 뉴스공장, 주소

#오늘의 운동, 2025.02.27(목), 수영, 에어로빅, 걷기#수영1160미터 수영 보조도구를 사용하지 않으니 체력이 너무 모자란다. 호흡수도 훨씬 많아졌다. 평소의 반도 하지 못했다. #에어로빅여전히 맨 앞줄에서 하는것은 부담스럽다. 하지만 배우기에는 가장 좋다#걷기 날이 점점 따뜻해진다

#실업급여 신청, 퇴직예정자, 퇴직자를 위한 헌정 4, 실업인정 3차  #실업인정 2차 내용을 먼저 보시고, 바로 교육으로 넘어가면 됩니다.   #교육으로 바로 갑니다. 신기술 쏙쏙을 선택해 보았습니다.    #이전에 영상 수료 및 고용보험 사이트에 제출하신 영상은 중복인정 불가 하오니, 고용센터 담당자에게 이전 제출영상목록 문의 후, 진행바람을 참고하세요. (이전에 본 영상이 인정되지 않는것은 당연하다고 생각됨)   #학습목차를 한번 봅니다. AI, Blockchain, Cloud, Data, 5G, IOT에 대한 내용이 있습니다. 2023, 2024년도쯤에 촬영을 한듯해서, 지금의 기술 추세와는 조금 떨어진 감이 있습니다. 그리고 너무나 기본적인 개념에 대한 내용이네요.   #동영상 수강 시청시 임의..

#커피 한잔의 여유, 망중한, 한중망 14#오늘도 유자차#요즘은 버스만 타면 멀미가 난다 운동을 이렇게 열심히 하는데…

#오늘의 운동, 2025.02.26(수), 수영, 에어로빅, 걷기#수영2020미터오늘은 라이벌과 25분 동안 쉬지 않고 자유형을 시전하였다. 그분은 라이벌로 생각하지도 않을테지만 ㅎㅎ2000미터를 한시간안에 주파할 수 있을까?! 아직까지는 좀처럼 시간이 줄지 않는다#에어로빅25년 경력을 가진 뉴비가 오셨다. 너무 쉬운곳만 하시다가…선생님은 노래의 속도를 올리거나 따라하기 힘든 곡을 선곡 하시는것 같은 느낌이 ㅋ 내일도 오시기를…내가 하는것인지, 당하는것인지…어깨가 이렇게 굳어 있는것은 언제 풀리는 것인가?!#걷기 오늘은 또 무엇을 만날까?

#바라보기, 노래, 일어나라 열사여, 정태춘 박은옥 더 이상 죽이지 마라너희 칼 쥐고 총 가진 자들싸늘한 주검 위에 찍힌독재의 흔적이검붉은 피로 썩은 살로 외치는구나더 이상 욕되이 마라너희 멸사봉공 외치는 자들압제의 칼바람이거짓 역사되어 흘러도갈대처럼 일어서며 외치는구나여기 한 아이 죽어 눈을 감으나남은 이들 모두 부릅뜬 눈으로 살아참 민주 참 역사 향해 저 길그 주검을 메고 함께 가는구나더 이상 죽이지 마라너희도 모두 죽으리라저기 저 민중 속으로달려 나오며 외치는앳된 목소리들 그이 불러 깨우는구나일어나라 열사여 깨어나라 투사여일어나라 열사여 깨어나라 투사여더 이상 죽이지 마라더 이상 죽이지 마라더 이상 죽이지 마라바람이 분다 저길 보아라흐느끼는 사람들의 어깨 위광풍이 분다 저길 보아라죽은 자의 혼..

#오늘의 운동, 2025.02.25(화), 수영, 에어로빅, 걷기#수영 게으름을 부리다 ㅠㅠ하지만 수영한것 같은 이 피곤함은 무엇일까?! 날씨탓?!기분탓?!#에어로빅코요테의 페션 passion 을 배우고 있다#코요테는 대단하다 찾아보니 순정, 열정, 패션 같은 제목이 많더라, 제목은 거의 비슷한 뜻이아닐까 ㅎ 노래를 그렇게 많이 들어봤는데 #신지의 노래는 따라 부르기 어렵고 #김종민의 춤도 따라하기 이렇게 어려운 것이 였다니…?!#걷기 수영 대신 걸었다 대신 국보 100호를 만났다찬바람을 많이 맞아서 그런지 집에오자마자 쓰러져 잠시 잠듬 ㅎ#국보 100호남계원 칠층석탑#국립중앙박물관

#오늘의 운동, 2025.02.24(월), 수영, 에어로빅, 걷기#수영2060미터눈감고 수영하기 시전#에어로빅##

#바라보기, 찾기, Alpe di Siusi, 알페 디 시우시, 돌로미티, 텐트밖은 유럽, 로맨틱 이탈리아#이탈리아#Alpe di SiusiCompatsch, 62, 39040 Castelrotto BZ, 이탈리아Alpe di SiusiThe high plateau in the heart of the Dolomites is a natural paradise in summer and winter and a wonderful destination for versatile day trips.A dream holiday in the DolomitesA full 300 days of sunshine and a panoramic view of majestic mountain peaks make the Alpe di..

#오늘의 운동, 2025.02.21(금), 수영, 에어로빅, 걷기#수영2020미터 매일 하고 있으면서도 매일 온몸이 아프다 건강해지고 있다고 믿고 있지만 피곤은 어쩔수 없나보다. 또 다른 깨달음이 왔다. 어제 어깨 사용에 대해 이야기했는데, 결론적으로는 편안하게 물속을 다니기 위한 최선의 방편을 찾는 것인데 더 빠르게 간다던지, 효율적으로 간다는 것으로 초점이 바뀌면서 본질의 초점이 흐트러지는 것이다. 조언과 훈수는 항상 쉽다. 직접해보면 그 순간에서는 어렵다. 멀리서 보면 쉽고 가까이서 보면 어렵다.수영을 한다는 생각보다는 물속을 자유롭게 나아간다고 본인의 생각의 틀 이전으로, 단어의 틀 이전으로 거슬러 가보면 어떨까 한다. 수영이라는 단어 즉, 자유형, 평형, 배형, 접형이라는 단어에 얽매이는것이 아..