오늘의 운동, 2024.12.17(화) #오늘의 운동, 2024.12.17(화) #워킹+러닝, 40분, 인터벌 #윗몸 일으키기 10개 * 2set#90도 다리들어 올리기 10개 *2set#무릎들어 올리기 10개*3set#다리벤치프레스 10개*3set #수영은 언제 할 수 있을까?! #흘린땀으로 보답받자 松泉, 인생글, 바라보기 2024.12.17
