바라보기, 찾기, 감기, 몸살, 독감 빨리 낫는 법

바라보기, 찾기, 감기, 몸살, 독감 빨리 낫는 법

 

 

1.휴식 취하기: 몸에 이상 증상이 나타나면 무조건 쉬세요. 초기 증상은 잘 쉬면 금방 나을수 있습니다.

 

2.수분 보충하기: 따듯한 물을 자주 마시고, 체온을 유지하세요. 체온이 떨어지지 않도록 찬물은 되도록 삼가해 주세요.

 

3.비타민C 섭취: 비타민 C 영양제나 비타민 C가 많이 든 과일을 드시면 회복에 도울이 되실겁니다.

 

4.제때 식사 하기: 꾸준한 식사를 통해 단백질을 보충해 주세요.

 

5.약복용: 증상에 따라 감기약, 몸살약을 드세요.

 

 

갑자기 몸이 무거워져서, 감기, 독감, 몸살 퇴치법을 찾아보았습니다. ㅠ.ㅠ

 

 

 

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감기와 몸살, 독감의 차이,

모두 호흡기 감염으로 인한 질환

 

1.감기 (Common Cold):

• 원인: 다양한 종류의 바이러스로 인해 발생합니다.
• 증상: 콧물, 목이 아픔, 기침, 인후통, 두통, 미열 등이 순차적으로 나타납니다.
• 치료: 대부분 경미하며, 휴식과 약물 치료로 회복됩니다.

 

2.몸살 (Flu-like Illness):

• 원인: 주로 린뇨세이러스 바이러스에 의해 유발됩니다.
• 증상: 일반 감기보다 더 심한 고열, 근육통, 두통, 오한, 피로감 등이 나타납니다.
• 주의: 폐렴과 같은 합병증을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

 

3.독감 (Influenza):

• 원인: 인플루엔자 바이러스에 의해 발생합니다.
• 증상: 갑작스럽게 나타나는 고열, 심한 두통, 근육통, 피로감, 발열 등이 특징입니다.
• 치료: 항바이러스 치료제와 예방주사가 가능합니다.

 

 

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어떤 약을 복용하면 좋은가요?

1.해열제 (파스, 아세트아미노펜 등): 고열을 낮추는데 도움

2.항히스타민제 (알레그라, 시트리진 등): 코막힘, 재채기, 콧물 등의 증상완화

3.진해거담제 (로페라마이드, 페니라민 등): 기침, 몸살, 두통을 완화

4.수면제 (멜라토닌, 디펜히드라민 등): 편안한 수면, 회복에 도움

하지만 이 약들을 복용하기 전에 의사와 상의하여 적절한 처방을 받으셔야 합니다.