728x90
반응형
바라보기, 언어, 옴 수련, 산스크리트어, 들숨7초, 날숨13초, 1분 3회
날숨시 배곱과 등이 붙을 정도로 내쉰다
입의 25%는 열고 75%로는 다문다
삼지안을 중심으로 양뇌가 모두 흔드릴수 있도록, 진동으로 움직일수 있도록 해준다
옴을 내쉬면서 발음한다
옴 진동을 통해 온몸으로 진동을 보낸다
입을 다물고
코로 들숨 날숨을 쉰다
힘을 주지 않는다
몸에 힘을 뺀다
고요함
평안함을 찾는다
요가 자세가 곧 명사
84개의 동작
72000개의 혈관
아스날
진동, 파동 + 입자 = 빛
빛의파동성
빛의 입자성
반응형
'松泉, 인생글, 바라보기' 카테고리의 다른 글
| 바라보기, 언어, 교육, artificial intelligence course with python , 하버드 cs50 (0) | 2023.08.16 |
|---|---|
| 바라보기, 언어, 糖葫芦, táng húlu, 탕후루 (0) | 2023.08.14 |
| 바라보기, 요가, 하타요가 (0) | 2023.08.13 |
| 바라보기, 찾아보기, 맥을 처음 사용하는 경우, Mac을 처음 사용하는 경우 (0) | 2023.08.11 |
| 바라보기, 찾아보기, 언어, 손짓, 트랙패드, 맥북 프로 14 (0) | 2023.08.11 |
